Kickboksen is al lange tijd een populaire sport in Nederland. Wij hebben als land dan ook enkele van de grootste namen in de sport voortgebracht en misschien is dat ook wel de reden dat het zo ongekend populair blijft in Nederland.
Stand UP Paddling (Suppen) steeds populairder in Nederland
Je ziet ze steeds vaker in Nederland, mensen die zich op zogenaamde Stand Up Paddling (SUP) boards over het water bewegen. Niet voor niets dat deze sport steeds populairder wordt, want het is rustgevend en inspannend tegelijk.
Beginnen met boksen! Misschien gaat er in jou wel een nieuwe Mike Tyson schuil
Zoek je als man een uitdagende en actieve work out voor mannen, overweeg dan eens om te beginnen met boksen. Boksen heeft als sport niet zo’n positief imago vergeleken met andere typen work out voor mannen. Je slaat er immers flink op los,
Sporten zonder sportschool is makkelijker dan je zou denken
Wil jij fit blijven, maar kun je momenteel niet naar de sportschool? Sporten zonder sportschool is een stuk eenvoudiger dan je denkt. In veel gevallen is sporten zonder sportschool ook nog eens een stuk leuker. In dit artikel lees je hoe je buiten de sportschool toch in shape kunt blijven.
Haal meer uit jezelf met goede sportvoeding
Je hebt een actieve en sportieve levensstijl. Je geniet ervan als je merkt dat je steeds beter wordt en tot nog hogere prestaties in staat bent. Wil je alles uit jezelf halen wat in je zit? Dan weet je dat je een aantal zaken goed in de gaten moet houden.
Het belang van een goede core stability
Een goede core stability is essentieel om goed te kunnen functioneren en de kans op blessures laag te houden. Je core stability is de schakel tussen je boven- en onderlijf. Je core stability zorgt voor je houding en voorkomt rugblessures.
