De voordelen van yoga voor atleten
Yoga, vaak geassocieerd met rust en meditatie, heeft de laatste jaren zijn weg gevonden naar de fitnesswereld en sportarena’s. Voor atleten, die constant hun grenzen verleggen, biedt yoga een veelzijdige benadering van lichamelijke en geestelijke gezondheid. Het is niet alleen een vorm van lichaamsbeweging,