Waarom gewichtheffen veel beter is dan veel mensen denken
Gewichtheffen wordt meestal gezien als iets dat mensen, meestal mannen, doen om spieren te krijgen, voor competitieve bodybuilding of gewoon om te pronken op het strand. Of het is een training voor competitieve atleten, de voetbal- en honkbal spelers voor wie de gym een noodzakelijk kwaad is om sterk te worden en wedstrijden te kunnen winnen.