Zoek je als man een uitdagende en actieve work out voor mannen, overweeg dan eens om te beginnen met boksen. Boksen heeft als sport niet zo’n positief imago vergeleken met andere typen work out voor mannen. Je slaat er immers flink op los,
Sporten zonder sportschool is makkelijker dan je zou denken
Wil jij fit blijven, maar kun je momenteel niet naar de sportschool? Sporten zonder sportschool is een stuk eenvoudiger dan je denkt. In veel gevallen is sporten zonder sportschool ook nog eens een stuk leuker. In dit artikel lees je hoe je buiten de sportschool toch in shape kunt blijven.
Haal meer uit jezelf met goede sportvoeding
Je hebt een actieve en sportieve levensstijl. Je geniet ervan als je merkt dat je steeds beter wordt en tot nog hogere prestaties in staat bent. Wil je alles uit jezelf halen wat in je zit? Dan weet je dat je een aantal zaken goed in de gaten moet houden.
Het belang van een goede core stability
Een goede core stability is essentieel om goed te kunnen functioneren en de kans op blessures laag te houden. Je core stability is de schakel tussen je boven- en onderlijf. Je core stability zorgt voor je houding en voorkomt rugblessures.
Voorbeschouwing Premier League Darts
Op 20 februari vindt de derde speelronde van Premier League Darts plaats. Er staan een aantal interessante partijen vermeld op het darts programma. Zo neemt Peter Wright het aankomende donderdag op tegen Rob Cross.
Wat is de perfecte afstemming tussen voeding en sport voor het verkrijgen van een grotere spiermassa?
Voeding en sport: perfecte afstemming?
De grote vraag die veel mensen die gaan sporten stellen is de volgende: in hoeverre heeft voeding effect op een spiermassa en in hoeverre het sporten? Dit is een zeer goede vraag,
